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Analizza la difficoltà del tuo Percorso
Suggerimenti per un'analisi dettagliata e precisa
Una volta che ho il percorso pronto, mi piace sempre fare una piccola analisi per avere chiaro il percorso e, se vado in gruppo, posso fornire dati al resto del team.
Dunque, per analizzare il percorso, apriamo la finestra delle proprietà e selezioniamo il percorso. È importante avere attivata la variante della quale vogliamo analizzare i dati.
Variante lunga
Questi sono i dati della variante lunga, quella che ho intenzione di percorrere:
Distanza: 10,74 km
Dislivello: 435 m
Altitudine massima: 739 m
Velocità: 4 km/h
Tempo: 2:41 min
Una cosa da tenere presente quando scarichiamo un percorso già fatto è che i dati di velocità e di tempo provengono dal percorso originale, ma noi abbiamo modificato il percorso. Quindi
questi dati non saranno del tutto corretti, quindi per avere un'idea più chiara dobbiamo modificare manualmente la velocità. In questo esempio, ho impostato una velocità media di 4 km/h.
Come si fa? Basta fare clic destro sul track e selezionare 'Strumenti > Assegnare tempo e velocità'
Dopo aver applicato questa modifica, Land 9 ci fornisce un tempo di 2:41 min, ma attenzione! il campo 'Tempo fermo' è di 0 min, quindi dobbiamo aggiungere un margine di tempo per contemplare il paesaggio, fare fotografie, mangiare... Ho aggiunto circa 45 minuti extra. In totale, impiegherò circa 3:30 min per completare questo percorso. Aggiungi al tuo percorso il tempo che ritieni opportuno!
Variante corta
Questi sono i dati della variante corta, un'alternativa al percorso principale:
Distanza: 7,66 km
Dislivello: 435 m
Altitudine massima: 739 m
Velocità: 4 km/h
Tempo: 1:53 min
Per me, l'importante di un'alternativa è la distanza e il tempo. In questo caso, confrontandola con la variante lunga, sono 3 km e 50 minuti in meno. Il dislivello è lo stesso perché in questo caso, il dislivello forte è all'inizio del percorso e la parte finale sono praticamente uguali in entrambe le varianti. Possiamo vedere questo più chiaramente nel grafico delle altitudini:
Grafico altitudini variante lunga
Grafico altitudini variante corta
Un altro modo per valutare visivamente la differenza di altitudini e pendenze è con il gradiente di colore del track.
Per altitudini
Per pendenza
Qui ci sono vari video che saranno di grande aiuto per analizzare i tuoi percorsi in diversi modi. Usa il tipo di analisi che meglio si adatta alla tua attività.
Mini-Tuts
Analisi dei percorsi con grafici
Analisi dei percorsi con gradiente colore
Analisi dei percorsi per lap
Dopo questa analisi abbiamo tutto chiaro per l'uscita. Ora non ci resta che caricare l'attività sul GPS o sull'App TwoNav e condividerla con i nostri compagni per prepararsi.
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